tag:blogger.com,1999:blog-2814978173836294690.post283964899611804973..comments2012-07-15T18:26:56.589-07:00Comments on Fitness Plan: PlanejamentoUnknownnoreply@blogger.comBlogger5125tag:blogger.com,1999:blog-2814978173836294690.post-61558389623530701952012-07-15T18:26:56.589-07:002012-07-15T18:26:56.589-07:00Oi Lindona, Vindo retribuir a visitinha no meu blo...Oi Lindona, Vindo retribuir a visitinha no meu blog, Gostei e estou seguindo...Fiquei lendo sobre seus Dias de Lixo, Eu não consigo ainda fazer, quero tirar toda mini celulite que existe..rs<br /><br />Força linda e Foco e fé sempre ! bju http://projetosaradaforever.blogspotSarada Forever!https://www.blogger.com/profile/09967548875924451006noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2814978173836294690.post-79442415773565556412012-07-13T02:55:31.191-07:002012-07-13T02:55:31.191-07:00oii, é a primeira vez que cá venho e vou seguir pa...oii, é a primeira vez que cá venho e vou seguir para acompanhar os seus óptimos resultados! :)<br />Como foi a primeira semana?<br />pode dar um exemplo do seu cardápio? bjsRumo aos 30https://www.blogger.com/profile/16758347591740915395noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2814978173836294690.post-89645706079455429942012-07-11T09:01:40.315-07:002012-07-11T09:01:40.315-07:00To vendo de fazer uma nova ainda essa semana Ira, ...To vendo de fazer uma nova ainda essa semana Ira, vai ser bom mesmo né.<br />E fotos acho muito, mas muito bom mesmo ver as evoluções, vou tirar hoje!<br />beeeeijos<br /><br /><br />Gi, eu ia começar com o Lipo, porque eu já vinha tomando quando decidia fazer dieta, mas sempre largava... Agora quero fazer tudo certinho sem furos, ai vou ver como meu corpo responde sem ele por umas duas semanas pelo menos...<br />Obrigaaada :) você ta linda hein!<br />beijosThabatta Pereirahttps://www.blogger.com/profile/11465387251691529929noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2814978173836294690.post-7970974468256552842012-07-09T00:35:26.573-07:002012-07-09T00:35:26.573-07:00Tha, gostei de ver.. já fez o planejamento complet...Tha, gostei de ver.. já fez o planejamento completo! Tbm sou assim.<br /><br />Vc já vai começar com o Lipo? Teus resultados me pareceram tao bons (pra redução de bf) mesmo sem dieta, imagina agora fazendo td certinho? Eu só coloquei o lipo na última fase do meu cutting (que por sinal acaba essa semana) e consegui perder mt gordura mesmo sem ele... se fosse vc deixaria pro final, pra fase plato, sabe? Mas é só uma sugestão.. cada corpo responde de um jeito.<br /><br />Boa sorte!!<br />BjaoGihttps://www.blogger.com/profile/12999617709168742432noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-2814978173836294690.post-50219832025587514822012-07-08T22:29:24.037-07:002012-07-08T22:29:24.037-07:00Faz mesmo uma nova avaliação Tha, é bom a gente co...Faz mesmo uma nova avaliação Tha, é bom a gente comparar os numeros reais, para assim quando for darmos algum ajustes sabemos no que mexer. Tirar fotos eh sempre bom, tb... No dia a dia a gente n percebe as mudanças mas contrastando imagens as mudanças são evidentes.<br />Bjos<br />Ira =D!Irahttps://www.blogger.com/profile/06920164001958451132noreply@blogger.com