Acordei com a sinusite atacada, garganta inflamando, sem respirar direito... Resultado? Não treinei, não fui pra aula de spinning amada, nem trabalhar eu fui :(
E com tudo isso, me alimentei muito pouco. E um pouco errado também.
Café da manhã (corpus, pão 12grãos integral e requeijão light) foi quase duas da tarde, não almoçei, lanche de tarde coloquei toddy no leite semidesnatado e comi do requeijão normal da mamys!
Agora a noite senti fome e resolvi tentar melhorar as coisas. Não sei fazer omelete, SEMPRE quebra, então tudo vira mexido rs
Ai tem dois ovos, queijo branco light em cubos, orégano, cheiro verde, uma colher de azeite extra virgem e uma pitada de sal marinho.
Ta feio mas juro que tava gostoso rs
Agora mais remédio, chá de gengibre e cama, que amanhã tem prova, VOU treinar e trabalho até as 00h!
Beijos
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